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Preguntas Frecuentes

  • Es un estilo de alimentación que se basa en consumir alimentos de origen vegetal.

  • Frutas, vegetales, granos de todo tipo, semillas, nueces, legumbres y fríjoles.

  • Existen diversos beneficios, tanto para tu salud como para el medio ambiente y los animales.

    Cuando llevas una ABP consciente, aumentas las probabilidades de:

    • tener un menor riesgo de cáncer de próstata, cáncer de mama y otros tipos de cánceres relacionados a la alimentación

    • prevenir, o incluso revertir, las enfermedades cardíacas

    • prevenir y tratar la diabetes

    • balancear tu peso y tener más energía

    • vivir más tiempo

    Y muchísimo más.

Del plato a la acción​

Alegria Vegana es un proyecto de educación comunitaria dedicado a la intersección de tradiciones culturales, justicia sistémica, y la medicina del estilo de vida. Nuestra misión es promover herramientas prácticas que sean accesibles y sostenibles para llevar un estilo de vida saludable.

Organizamos llamadas comunitarias mensuales, eventos en persona y más!

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Cebollas salteadas con la técnica de salteado en agua en una de las clases virtuales de Comida para la Vida