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Preguntas Frecuentes

  • Es un estilo de alimentación que se basa en consumir alimentos de origen vegetal.

  • Frutas, vegetales, granos de todo tipo, semillas, nueces, legumbres y fríjoles.

  • Existen diversos beneficios, tanto para tu salud como para el medio ambiente y los animales.

    Cuando llevas una ABP consciente, aumentas las probabilidades de:

    • tener un menor riesgo de cáncer de próstata, cáncer de mama y otros tipos de cánceres relacionados a la alimentación

    • prevenir, o incluso revertir, las enfermedades cardíacas

    • prevenir y tratar la diabetes

    • balancear tu peso y tener más energía

    • vivir más tiempo

    Y muchísimo más.

Empoderando tus Decisiones Alimenticias a través de un Estilo de Vida a Base de Plantas

Hola, soy Vanessa— educadora en alimentación a base de plantas. Vivo en New York hace 5 años, y me he dedicado a trabajar para apoyar a personas a que se embarquen en una vida vibrante, sostenible y saludable a través de clases de cocina, talleres de nutrición, organizando espacios comunitarios y más.

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Plant Powered Latina

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Cebollas salteadas con la técnica de salteado en agua en una de las clases virtuales de Comida para la Vida